Как работает ДПДГ с точки зрения биологии

В электронной версии журнала Nature была опубликована занятная статья, которая по всей видимости дает ответ на биологические механизмы работы метода ДПДГ.

Ниже предлагается мой авторский перевод этого материала.

Читать далееКак работает ДПДГ с точки зрения биологии

Кому нужна ДПДГ (EMDR) терапия?

В мировой практике терапия ДПДГ (EMDR) применялась к ветеранам боевых действий, полицейским, сотрудникам аварийно-спасательных служб, пожарным.

Другими словами, ко всем тем, кто обучен и обязан помогать другим, «стойко и мужественно переносить все тяготы и лишения службы».

Все они приходили за помощью, потому что осознали простую вещь — им не нужно относиться к разуму иначе, чем к телу.

Кому нужна ДПДГ (EMDR) терапия?

Читать далееКому нужна ДПДГ (EMDR) терапия?

ДПДГ. Терапия для тела. Терапия для разума.

Большинство людей считает, что психотерапия — это только долгие разговоры об их проблемах. Тем не менее, одной из отличительных особенностей ДПДГ-терапии является то, что вам не нужно подробно говорить о вашей травме.

ДПДГ терапия

Читать далееДПДГ. Терапия для тела. Терапия для разума.

Психотравму можно излечить

Большинство из нас привыкло думать о психотравме только как о результате большого события. Такого как война, природные катастрофы, теракты. То есть того, что появляется в газетах и новостных сайтах.

Якобы причиной психотравмы может стать только нечто, что находит одобрение в массовом сознании.

Орущий в очереди ветеран боевых действий — это понятно, это массовое сознание разделяет и принимает. Человек видел смерть.

Орущий в очереди без видимых причин богато прикинутый хипстер — это уже вызывает вопросы (хотя орать он может в результате ПТСР, которое проявилось спустя 10 лет после развода его родителей).

психотравму можно излечить

Читать далееПсихотравму можно излечить

Позитивное самопредставление

Позитивное самопредставление — это антипод негативного самопредставления. Просто снизить чувствительность к негативу — не всегда полная работа. Поэтому негатив целесообразно заменить на позитив. Это делается для того, чтобы ориентировать человека на более адекватное и позитивное будущее поведение. В схожих или других необходимых ситуациях.

Позитивное самопредставление в ДПДГ

Читать далееПозитивное самопредставление

Негативное самопредставление

Негативное самопредставление — это один из трех симптомов-мишеней для переработки в терапии ДПДГ (EMDR). Представляет из себя мысль (когницию) о себе в момент травматического события и/или при его вспоминании-переживании.

Негативное самопредставление в ДПДГ

Читать далееНегативное самопредставление

Процедура десенсибилизации в ДПДГ

Процедура десенсибилизации в ДПДГ терапии совмещает различные элементы для того, чтобы усилить эффект переработки негативной информации.

Процедура десенсибилизации в ДПДГ

Читать далееПроцедура десенсибилизации в ДПДГ

ДПДГ умным языком (для клиницистов)

Десенсибилизация и переработка движениями глаз — ДПДГ (Eye Movement Desensitization and Reprocessing — EMDR) — это психотерапевтический подход, который первоначально был разработан для снижения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями (Шапиро, 1989a, 1989b).

ДПДГ для клиницистов

Читать далееДПДГ умным языком (для клиницистов)

ДПДГ простым языком (для обычных людей)

ДПДГ простым языком — это метод психотерапии, позволяющий людям избавиться от плохих симптомов и негативных эмоций, которые возникли из-за тревожного жизненного опыта.

Читать далееДПДГ простым языком (для обычных людей)