Метод ДПДГ (EMDR) очень хорошо работает, если присутствует любой из трех компонентов:
- Болезненное воспоминание о каком-то событии из жизни, вызывающее неприятное ощущение в теле (ком в горле, дрожь, пот, покраснение лица, «ватные» ноги, «каменный» живот и т.д.)
- Негативная эмоция при воспоминании или по отношению к себе в каких-то ситуациях
- Отрицательное (негативное) самопредставление себя в виде мысли (например: «Я — плохая мать!»).
В принципе, для начала работы нужен только один пункт из этих трех. Дальше, на практике, по мере проведения процедуры десенсибилизации, разблокируются ячейки памяти и недостающие пункты вспоминаются (или проявляются в теле) сами.
Это очень технологично, потому что мы работаем с тем, что нам предъявил клиент, а не с какими-то собственными домыслами (чем иногда грешат аналитические направления психологии). И клиенту от этого сплошная выгода, потому что он видит, слышит и ощущает результат уже на первой сессии.