Кому нужна ДПДГ (EMDR) терапия?


В мировой практике терапия ДПДГ (EMDR) применялась к ветеранам боевых действий, полицейским, сотрудникам аварийно-спасательных служб, пожарным.

Другими словами, ко всем тем, кто обучен и обязан помогать другим, «стойко и мужественно переносить все тяготы и лишения службы».

Все они приходили за помощью, потому что осознали простую вещь — им не нужно относиться к разуму иначе, чем к телу.

Кому нужна ДПДГ (EMDR) терапия?

Мы все иногда нуждаемся в помощи. И в некоторых случаях очень тяжело найти правильный вид помощи. Однако, существует множество форм, школ и направлений терапии. Поэтому сказать: «я пробовал психотерапию, она не работает» — это то же самое, что сказать: «я пробовал фрукт и мне не понравилось, теперь не буду вообще есть фрукты».

В одних только США сотни тысяч лицензированных специалистов по работе с психикой. А в мире насчитывается более 600 направлений психотерапии. То есть это огромный букет из сотен и тысяч (если перемножить количество специалистов на количество направлений) различных вариантов психологической помощи и терапии.

Взять для примера психодинамическое направление. В одном только этом направлении разные спецы могут следовать принципам и практикам разных уважаемых терапевтов прошлого:

  • Фрейд
  • Юнг
  • Хорни
  • Адлер
  • и множество других.

Специалисты, которые практикуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) могут быть больше сосредоточены на когнитивных моментах или поведенческих моментах. Или могут независимо друг от друга использовать разный набор техник и подходов, в зависимости от собственного опыта и предпочтений.

ДПДГ является отдельной формой терапии. Принципы и практики EMDR отличаются от других подходов. Безусловно, ДПДГ интегрирует некоторые принципы и подходы других школ. Глупо было бы отказываться от этого. Но клиент в рамках ДПДГ терапии получает сильно другой опыт. К сожалению, с момента первых научных публикациях о методе ДПДГ, количество страдающих от травм людей увеличилось по всему миру.

Все травмы можно разделить на две большие Ж:

  1. Жизненные проблемы
  2. Жизненные ситуации

Жизненные проблемы

Жизненные проблемы — это переживания, которые подпадают под диагностические признаки пост-травматического стрессового расстройства (ПТСР) и ряда других расстройств психики (вроде тревожного панического расстройства).

Если брать ПТСР, то он может быть последствиями:

  • стихийных бедствий
  • боевых действий
  • несчастных случаев
  • катастроф и аварий
  • тяжелых заболеваний
  • потери близкого человека
  • жестокого обращения в детстве (вплоть до психического насилия и инцестов)
  • изнасилования
  • ограбления или другого нападения

Но что интересно, более повседневные случаи и ситуации могут причинять гораздо более острые травмы психике. Такие травмы мы называем «жизненными ситуациями».

Жизненные ситуации

Это более распространенные переживания, которые заставляют нас чувствовать себя незащищенными, нелюбимыми, не уважаемыми, не достойными, лишенными контроля, цели или надежды.

Это могут быть унижения, неудачи или потери любого рода.

У детей такие события могут включать в себя моменты запугивания, буллинга, исключения из коллектива или банальное падение с велосипеда. С детьми в принципе непросто. События, которые могут показаться взрослому совершенно пустяковыми, для детей могут иметь разрушительные долговременные последствия. Особенно опасно это потому, что каждый взрослый когда то был ребенком. А ПТСР имеет поганое свойство проявляться через годы после происшествия или события.

Исследование Kaiser Permanente, которое охватывало 9508 участников, показало, что неблагоприятный детский опыт был связан с широким спектром психических расстройств и даже несколькими ведущими причинами смертей во взрослом возрасте.

Учитывая нынешнее состояние нашего безумного мира, давление со всех сторон на психику и постоянную неопределенность, повседневные проблемы усугубляются. И даже взрослым сегодня требуется куда больше помощи, не говоря уже о детях.

С другой стороны (и это реально оборотная сторона этого процесса) психологическая помощь сейчас доступна чем когда-либо прежде. Метод ДПДГ действительно самый быстрый метод психологической помощи. Я убеждаюсь в этом всякий раз, как только начинаю работать с новым клиентом.


Понравилось? Поделись!

Задружимся в Инстаграме? Переходи, добавляйся!