Самый быстрый метод в психологии

Когда вы будете готовы, вот 4 способа, как я смогу вам помочь:

  1. Забыть болезненное воспоминание, человека или событие так, чтобы это совсем перестало вас беспокоить
  2. Избавиться от негативных ощущений и эмоций в теле, которые проявляются в беспокоящих ситуациях и неприятных воспоминаниях
  3. Поменять ваше негативное самопредставление о себе на позитивное
  4. Построить в вашем сознании более благополучное и уверенное будущее.

Для этого мы применим самый быстрый метод психотерапии — ДПДГ (EMDR), который в 90% случаев дает результат уже между 4 и 8 сессиями. А первые результаты вы увидите и почувствуете уже на первой сессии.

Метод проверен наукой, клинически доказан и рекомендован в том числе Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Подойдет ли метод вам?

Вам поможет ДПДГ, если у вас:

  • Панические атаки
  • Страх выступать на публике или общаться с клиентами
  • Другие страхи и фобии
  • Тревожность и беспокойство
  • Переживание недавно произошедшего острого события (изнасилование, ограбление, пожар, потеря близкого человека и т.д.)
  • Тяжелое обращение в детстве (насилие, негативные внушения, инцесты и т.д.)
  • Раздражительность
  • Чувство вины на себя или кого-то
  • Ощущение обиды на себя или кого-то
  • Неуверенность и застенчивость
  • Проблемы в общении
  • Постоянный или сильный стресс
  • Возрастные кризисы
  • Нежелательные реакции на события
  • Бессонница
  • Желание забыть какого-то человека, событие или ситуацию
  • Предстоят серьезные экзамены, важное выступление, ответственное мероприятие, сложная операция и т.п.

ДПДГ эффективно работает с перечисленными выше проблемами. Обычно требуется всего 1, 4 или 10 сессий, в зависимости от особенностей именно вашей ситуации.

Хотите, мы с вами бесплатно разберем вашу проблему и вы получите чёткое представление о том, что нужно делать? Нам потребуется 20-30 минут, чтобы пообщаться голосом (без видео) в WhatsApp. Напишите моей помощнице в WhatsApp и согласуйте удобное время созвона.

А может у вас есть эти симптомы?

Если в каких-то психологических ситуациях у вас возникают:

  • Ком в горле или проблемы с глотанием
  • Значительное напряжение, страх перед ежедневными проблемами
  • Учащается сердцебиение или ускоренный пульс в каких-то местах и ситуациях
  • Внезапная потливость
  • Сильная дрожь или тремор
  • Сухость во рту
  • Затруднение дыхания
  • Нехватка воздуха
  • Боль или неприятные ощущения в грудной клетке
  • Тошнота или дискомфорт в животе
  • Головокружение
  • Возбуждение
  • Потеря сознания
  • Дереализация
  • Деперсонализация
  • Страх потери контроля и «сойти с ума»
  • Страх смерти
  • Холодные приливы
  • Приливы жара (горит лицо)
  • Чувство онемения («ватные» ноги или руки)
  • Чувство покалывания
  • Напряженность, боли в мышцах
  • Беспокойство или невозможность расслабиться
  • Вы не находите себе места
  • Раздражение, невыносимое напряжение или психическое перенапряжение
  • Чрезмерная реакция на небольшие непредвиденные ситуации
  • Трудности с концентрацией внимания или «пустота в голове» по причине страха или беспокойства
  • Постоянное раздражение
  • Трудности с засыпанием из-за страха

Это может быть симптомом серьезной психической травмы.

Если вы хотите бесплатно пройти дистанционную диагностику и получить полное представление о вашей ситуации — напишите моей помощнице в WhatsApp и согласуйте удобное время созвона. Нам потребуется 20-30 минут, чтобы пообщаться голосом (без видео) в WhatsApp. В конце беседы вы будете четко представлять, что с вами происходит, что делать, кто и как вам может помочь.

Если же вы пока не готовы получить помощь — узнайте, что такое метод ДПДГ.


Понравилось? Поделись!

Задружимся в Инстаграме? Переходи, добавляйся!